Bra frukost!
Vi har varit på Hälsoäventyret Älgen och lärt oss mer om vad kroppen behöver och hur vi får i oss en ordentlig frukost som start på dagen. Vi vill tipsa om riktigt bra frukostar!
En riktigt bra frukost innehåller ingredienser från 5 av de 7 kostcirkeldelarna.
En riktigt bra frukost innehåller ingredienser från 5 av de 7 kostcirkeldelarna.
Ett glas vatten
en grov smörgås med ost och tomat
fil och flingor
äpple
Flingor med mjölk
grova smörgåsar med smör, ost tomat och gurka
Flingor med mjölk
En grov smörgås med skinka
banan
Rostat bröd med skinka och gurka
En mugg med apelsinjuice
Ett grönt äpple
Gröt
Oboy av mjölk
Pannkakor
Knäckebröd med smör
Cornflakes med mjölk eller fil
Ett glas vatten
en grov smörgås med skinka och gurka
Ett glas mjölk
en tallrik gröt med socker/kanel
en grov smörgås med prickig korv och gurka
Ett glas vatten
apelsin
grov smörgås med ost
mjölk och flingor
En tallrik flingor med mjölk
en grov smörgås med skinka eller korv
En tallrik yoghurt
En ljus smörgås med skinka och gurka
ett glas juice
en grov smörgås med ost och tomat
fil och flingor
äpple
Flingor med mjölk
grova smörgåsar med smör, ost tomat och gurka
Flingor med mjölk
En grov smörgås med skinka
banan
Rostat bröd med skinka och gurka
En mugg med apelsinjuice
Ett grönt äpple
Gröt
Oboy av mjölk
Pannkakor
Knäckebröd med smör
Cornflakes med mjölk eller fil
Ett glas vatten
en grov smörgås med skinka och gurka
Ett glas mjölk
en tallrik gröt med socker/kanel
en grov smörgås med prickig korv och gurka
Ett glas vatten
apelsin
grov smörgås med ost
mjölk och flingor
En tallrik flingor med mjölk
en grov smörgås med skinka eller korv
En tallrik yoghurt
En ljus smörgås med skinka och gurka
ett glas juice
Mattemästaren
Den här sidan kan vi rekommendera till andra klasser som behöver öva lite mer på de fyra räknesätten!
http://www.mattemastaren.se/
